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週五晚 蘋果香蕉牛奶?
週六 中餐八方 ,中午健身,晚餐泡麵,啤酒
週日 早餐麵包 中餐whos tea,中午健身 ,晚餐泡麵,啤酒
週一 早餐八寶粥 午餐麥當當 ,下午健身,一樣只有核心,還有車15分鐘左右。晚餐魚肉粥,洋竽片、果汁
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